Velouté Courgettes-Roquette

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Pour 4 personnes :



  • 500 g de courgettes

  • 1 poignée de feuilles de roquette

  • 1 gousse d'ail

  • 2 cuillères à soupe de parmesan râpé

  • 2 cuillères à soupe d'huile d' olive

  • 1 cuillère à soupe de crème fraîche épaisse

  • 75 cl de bouillon de volaille




  • Préparation : 15 mn

  • Cuisson : 20 mn

  • Temps total : 35 mn



1 Détailler les courgettes en petits dés ou en rondelles, éplucher la gousse d'ail. Faire cuire dans le bouillon à petit feu, sans couvrir, jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.

2 Ajouter la roquette (crue), le parmesan, l'huile d'olive, la crème fraîche, mixer le tout finement. Rectifier l'assaisonnement en sel et poivre, servir chaud ou froid selon le goût et la saison.


Recette proposée par Natalia Kriskova


Rédigé le  24 jan. 2013 17:51 dans Recettes  -  Lien permanent
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